那時候“舒膚佳”香皂已經風靡全國，但這位教練看起來和香皂一點都不沾邊。

靜水跟随着大部隊踏上了跑道，已經進入了十月份，風褪去了夏天的燥熱，吹在臉上涼涼的，格外舒服。發絲随着動作起伏，像歡快的小精靈在手舞足蹈。

“張靜水，麻煩你能讓一下嗎？”靜水回過頭，正看見劉思妤一邊嫌棄地看着她，一邊從她的身邊擠了過去。

靜水的勝負心不知怎的被激發了出來，她加快了腳步，像火箭一樣沖到了前面。

劉思妤也不甘示弱，緊随其後。

到了終點的時候，大家都有點累了，扶着膝蓋喘着氣，舒佳的炮火卻沒有停下，直接把發射口對準了這群懵懂的小女孩：“剛剛怎麼跑的？跟一堆腌鹹菜一樣，看在是第一天的份上就不罰跑了，明天要是再敢跑成這個樣子，可别怪我不客氣。”

舒佳罵起人來倒挺生動形象，但大家誰都不敢笑，隻能唯唯諾諾地點頭。

不過他們男隊更慘，跑的圈數比她們多一倍，連小霸王江海跑完了之後都像個病秧子一樣站在那裡晃悠。

跑完步之後，舒佳把小女孩們領到了遊泳池邊上，準備進行熱身活動。

“給你們介紹一下，這是你們的師兄，姚啟軒，餘東，由他們帶領你們做熱身活動。”舒佳指着兩位身材高挑的男孩說道。

聽到這兩個熟悉的名字，靜水下意識地擡起了頭，剛好和餘東的目光撞在了一起，隻見餘東有些失神地盯着她，眼裡閃過一絲心疼。

怕被舒佳發現，靜水很快就低下了頭，不敢再去看他。

熱身活動的拉筋主要有用其中一隻手握成拳，頂着另一隻胳膊，往胳膊相反的方向推；兩腿分開，手輪流觸碰地面；兩隻胳膊在頭頂上圈出一個圓，身體輪流往兩側傾斜，還有一隻胳膊彎曲放在背後，另一隻胳膊壓住它，保持十秒鐘......

跟着餘東做了幾組動作之後，靜水雖然一再告誡自己把大腦放空，專心訓練，但心思卻還是時不時地往他這邊飄。

終于到了萬衆矚目的掰肩時刻。

舒佳像個老巫婆一樣走了過來，抓住第一個孩子的手肘，毫不留情地往自己的胸前掰，那個小女孩痛得渾身發抖，臉上滿是淚花。

靜水膽戰心驚，手腳冰涼，眼睜睜地看着舒佳離她越來越近，認命地閉上了眼睛。

餘東哥哥說的沒錯，掰肩果然疼。

靜水的兩個手肘被舒佳牢牢地抓住，像推兩塊同極相斥的磁鐵一樣往中間推，骨頭卡拉卡拉作響，仿佛下一秒就要斷了一樣。

無法忍受的疼痛從肩關節蔓延到了全身，靜水死死地咬住牙，把快要飙出來的眼淚又硬生生憋了回去。

兩個手肘合攏的時候，靜水感覺自己都快升華了，恨不得靈魂能像孫悟空那樣飛出去，隻留下這一具身體受罪。

幾秒的時間仿佛幾個世紀那麼漫長，就在靜水快要支撐不住的時候，舒佳的魔爪終于放開了她，開始禍害下一個人。

靜水長長吐出了一口氣，全身的細胞似乎又從昏迷中複蘇了過來，她不敢松懈，馬不停蹄地叫顔和按着她的肩，做起了坐位體前屈。

正當顔和一點一點地幫她往下壓的時候，忽然一股巨大的力量襲來，靜水隻感覺自己的頭猝不及防地磕到了膝蓋上，随後就像定住了一般，怎麼也起不來。

腿上的筋仿佛要撕裂，剛剛收斂的汗水此時又彙聚到了一起，順着她的臉頰滴了下來。

“胡鬧什麼呢！”一聲怒吼好像午後的雷聲一樣響徹遊泳館，随後靜水就感覺背上的那股巨大的力量消失了，整個人如釋重負。

往旁邊看去，隻見餘東正對江海怒目而視，眼睛泛着可怕的血紅。

“怎麼了？”不明情況的舒佳聞聲趕來。

“舒教練，這小子在訓練的時候私自跑過來，抓着顔和的手，一下子就把我做坐位體前屈的妹妹整個人按了下去，多危險啊，這樣很容易受傷，我覺得有必要罰一下他。”餘東的聲音帶着絲絲寒氣，讓周圍的溫度都驟降了下來。

“什麼？她是你妹妹？”一向天不怕地不怕的小霸王大驚失色，他想破腦袋都沒有想到，張靜水居然是師兄的妹妹，這下死定了。

舒佳的臉色也降到了冰點：“江海這小子，我早就看出他不安分了，葉教練，你說是不是？”

“是啊，今天跑步也不好好跑，是該罰。”回答的是一個三十歲的年輕小夥子，皮膚黝黑，頭發像稻草一樣豎着。

“那就蛙跳兩圈吧。”舒佳動了動嘴唇，雲淡風輕地說出了這個可怕的數字。

江海像被悶棍猛擊了一下，垂頭喪氣地往操場走去。