之後的時間不二保持之前的記錄穩打穩紮地提升回球的力道與旋轉，力求能夠打出高質量的回球，而不是倉促回擊。而精神有些恍惚的大友訓練員則除了開機器之外和不二沒有其他交流。

不二知道這是初次直面精神暗示的人都會經曆的負面反應，隻要稍作休息就可以回過神來。

因此雖然對大友訓練員挺抱歉的，但是不二認為這是對雙方都好的結果。

很快專項強化訓練就結束了，接下來是統一的體能訓練，由基地的健身教練指導，通過器材輔助進行力量訓練。

高大挺拔、肌肉密實的健身教練向他們簡單介紹了力量訓練的方式與必要性，可以看出他對自己健美身材十分滿意，不斷強調增肌的方式與效果。

一群青少年被他說得頭大，還是迹部揮手要求他直接進入正題。看到頂頭ｂｏｓｓ發話，大個子的健身教練尴尬地摸了摸後腦，老老實實地介紹起了接下來他們要使用的健身器材：“我叫初野鹿蟲鴻，大家可以叫我初野鹿教練。你們還在發育階段，我就不推薦對身體負擔較大的器材了。簡單的器械配合合理的訓練方式往往事半功倍。我們比較常見的是啞鈴和杠鈴，如果你們有攜帶負重的經驗會對他們比較熟悉。合理的負重有利于提高個人力量。而如果要提高爆發力，壺鈴是個很好的選擇，可以用它進行推、舉、提、抛的練習，會大大提高你們的瞬間爆發力。阻力帶能提升你身體運動時的穩定性、TRX則是一次性鍛煉一片肌肉群的理想器材……”

談起健身器械，教練就雙眼放光，侃侃而談的同時也會配合相應的器材做示範。動作怎麼做才到位、一個做多久、多少個為一組。他一邊說一邊帶領不二他們做訓練。一整天都遊刃有餘的不二險遭滑鐵盧，差點在舉杠鈴的時候翻車！

初野鹿教練注意到了這點，特意強調：“第二排第一個、第三排第三個、最後一排那個閉上眼睛的！你們幾個的負重調整一點。”

被點名的正是不二、向日和芥川三人，相較于不二的稍微打晃，向日到了哆哆嗦嗦的地步，忍足想要給他擋一擋都做不到。而芥川，他扛着杠鈴都差點昏睡過去，完全是他旁邊的桦地搭了一把手抗住。

不二和向日兩人含恨換了稍小一号的杠鈴——不二更是氣絕，他發誓這可能是迹部這一年來唯一一次有機會在自己面前嚣張，因為他此時正眉飛色舞地看着自己。芥川則直接換成兩個稍大的啞鈴，他是真的睡不夠，做不了強烈的力量訓練，隻能退而求其次。

不二冷笑，按照這群家夥的尿性，晚上一定會有活動……不要怪他心狠手辣。

迹部的雷達又動了，他背後汗毛豎起，打了個寒顫。

半小時的力量訓練中間穿插十五分鐘的反應測試，反應測試的題目比較輕松，類似于一邊跳繩一邊分辨三個移動杯子裡的小球，确定最終指定顔色的小球在哪個杯子；或者是俯卧撐的間隙接投擲過來的小球，并投回球筐……都是些簡短又益智的反應小遊戲，這些項目下英二當仁不讓地拔得頭籌。他不僅身體反應快、動态視力強、四肢協調性也好。手冢和迹部中規中矩的優秀，靈敏度上不及不二、向日、芥川。桦地看上去呆呆地，但實際上四肢協調性意外地很強。反倒是宍戶、桃城、河村這幾人頻頻墊底。他們這些注重力量的，在靈敏度上會有一定的讓渡。

兩個小時的穿插訓練下，大家都徹底活動開來，舒爽地出了一身汗。稍微拉伸了十五分鐘，初野鹿教練宣布解散。

六點半吃晚餐、七點宣布分組，然後自主訓練，九點統一長跑，十點的時候才能洗澡。大家不想浪費一絲時間，大多選擇繼續加訓一小會兒。而不二不習慣在一身汗的情況下吃飯，于是決定沖個涼。

他問清楚公共浴室的位置後，從自己攜帶的網球包中拿出替換的衣服，和菊丸小小告别，打算享受一會兒難得的個人時光。

不過意外的是，他到的時候浴室裡已經有人了。

不過公共浴室有人實在是在正常不過，吃飯的時間快到了他也不多糾結，直接進入隔間淋浴。雖然平常習慣洗半身浴，但是合宿條件有限，飯前沖澡也沒必要講究太多，簡單地打濕了身體，摸上沐浴液，沖洗，也花了十餘分鐘。

快到吃飯集合的時間了，他急匆匆地擦了擦發絲的水珠，确保不會滴落打濕衣服為止。

出乎意料的是，隔間的人也同時出來了，這個人不二熟悉得很，迹部景吾。

“不二周助！”迹部咬牙切齒的聲音從背後清晰地傳來，不二心想裝作沒看見的戰術終究還是失敗了。

“迹部君啊。”不二立刻擺出一副驚喜的表情，“真是的，剛剛都沒注意到，你也來沖澡嗎？我剛剛沖完了，要去吃晚飯啦，迹部君再見。”

一套話術說完不二扭頭就走，可惜迹部手長腿長，直接伸手拎住了他的衣領，“你這家夥給本大爺站住。”

“見到‘慷慨解囊’、‘心地善良’、‘不求回報’的本大爺就這個态度？這就是青學的作風？”比起早上的跳腳，這個時候的迹部顯得遊刃有餘了不少。

“隻是快到了飯點，擔心耽誤了迹部君的用餐時間罷了。”不二皮笑肉不笑。

“本大爺怎麼沒看出來，你這麼善解人意？”迹部似笑非笑地回道。

“可能是因為迹部君貴人事多，我人微言輕，不值得在意吧。”不二針鋒相對。