這一次的逃避，其性質和程度全然不同于上一次。畢竟，如今有了屈奮進和陸明的事情明晃晃地擺在那裡。這兩位與葉凡年齡相仿的同齡人，在某種程度上，既充當了葉凡身後的“墊背者”，又為他帶來了一定程度上情緒價值的補充。
屈奮進和陸明，他們各自有着自己的經曆和困境，而這些經曆與葉凡的相互映照，讓葉凡在比較中獲得了某種奇特的心理平衡。他們的存在，仿佛是葉凡在黑暗中的一絲微光，雖然微弱，卻也足以讓葉凡在迷茫中找到一些方向。
葉凡此次并沒有因為這次巨大的心理内耗而徹底倒下。他的内心雖然飽受煎熬，但仍然保持着一絲堅韌和清醒。這次毅然決然地辭職，他的目的清晰而明确，那便是遠遠地避開那些令他感到痛苦和壓抑的環境。他深知，隻有擺脫那些不斷消耗他精神力量的因素，才能夠靜下心來整理自己紛亂如麻的情緒。
葉凡心裡明白，當下最為迫切的，是要找到一份穩定的工作，先踏踏實實地幹下去。這份穩定，不僅僅是經濟上的保障，更是心靈的寄托和依靠。他渴望在一個相對平和、有序的工作環境中，重新找回自己的節奏，恢複自己的信心，逐步走出這段陰霾密布的日子，重新擁抱充滿希望和可能的未來。
就這樣，葉凡再一次踏入了“自救”的漫漫征程。在那段特殊的時光裡，往日的憂愁被他暫且擱置一旁，他不斷在内心告誡自己：放松，放松！此刻，他的全部使命便是想盡一切辦法讓自己從緊張與壓抑中解脫出來，盡情地享受松弛與自在。
高雯這邊，一面積極投身于健身活動，試圖通過鍛煉來減輕“多囊卵巢綜合征”給自身身體帶來的不良影響；一面熱情地鼓勵葉凡獨自前往廈門去旅遊一番，去親身感受那溫柔的海風，好好地舒緩一下緊繃的心情。
那是葉凡人生當中破天荒的一次獨自旅行。從飛機緩緩升空的那一刻起，直至十天行程結束，飛機再度降落在内海機場，在這段珍貴的時光裡，他的心情始終處于一種無與倫比的放松狀态。他漫步在廈門的海灘上，任憑海風輕拂面龐，聆聽海浪拍打礁石的聲音，感受着陽光灑在身上的溫暖，心靈仿佛得到了一次徹底的洗禮。
然而，當人回到了内海大學的家中後，那仿佛存在于頭腦裡的類似閥門的東西，又悄無聲息地開啟了。每當葉凡覺得自己即将要勇敢地面對現實時，那份熟悉的“堵”感就會如同幽靈一般，再度悄然回到他的心裡。那種沉重和壓抑，仿佛是一層怎麼也揮之不去的陰霾，再度籠罩住他的心靈。
對此葉凡早就料到，了解自己内心的他早就想好了主意，解決自己心裡的苦就必須找到一個比自己更苦的人，他想到了姚華。
姚華，乃是葉凡在電視台工作時的同事。時光匆匆，葉凡離開電視台都将近兩年之久了，然而姚華卻始終堅守在那裡，一直從事着 IT 編程的工作，未曾有過變動。
他之所以選擇原地不動，背後有着令人心酸的緣由。在 2014 年，他那靠在二中門口賣試卷維持生計的母親，突發腦出血，随後便癱瘓在床。據說，其母親全身上下幾乎喪失了活動能力，僅僅隻有嘴巴還能輕微地動彈。
将自己所承受的苦痛，向一個境遇更為凄慘的人傾訴，而後通過對比從而獲得心靈的解脫，這般做法說起來着實有些自私。葉凡對此自然是心知肚明的。但他着實無可奈何，他實在無法容忍自己就這樣日複一日地沉淪、堕落下去。他必須讓自己好起來，重新找回生活的希望與勇氣。
況且，在往昔兩人還是同事的時候，葉凡在姚華購買限價房這件事情上，可謂是竭盡全力，幫了極大的忙。那時的葉凡，不辭辛勞地奔波，為姚華搜集各種資料，咨詢相關政策，與各方人士溝通協調。他付出了大量的時間和精力，隻為能夠助姚華一臂之力，讓他能夠順利購置到限價房，擁有一個安穩的家。
也正是因為葉凡之前幫的那個大忙，使得姚華在聽聞葉凡的愁事後，心甘情願且毫不猶豫地跑過來為他進行疏導。他們聚會的地點選定在了内海大學的一處汽車修理廠内。在那個偌大的院子裡，有着區區三件房。當修車生意不盡人意的時候，老闆便巧妙地利用這三間房，将其改造成了餐廳，并取名為“汽修餐廳”。
餐桌上，擺放着一碟香氣撲鼻的宮保雞丁、一碟色澤誘人的醋溜木須，還有兩碗熱氣騰騰的米飯。葉凡像是找到了宣洩的出口，一股腦兒地将這幾年所經曆的種種事情，毫無保留地給姚華通通講述了一遍。
“嗯…”姚華聽完，緩緩放下手中的筷子，臉上露出了極為認真的表情，“葉凡，實不相瞞，我嘴笨，不太會說話。而且我至今連個對象都沒有，更不曾有過你那樣豐富的經曆。但是，我真心覺得你必須振作起來。你瞧瞧我如今的模樣！”說着，姚華指了指自己那顯得蒼老又瘦小的兩頰，又擡手示意了一下腦袋上那些與年齡極不相符的白發，接着說道，“我給你講個發生在我身上的真實故事吧？但願能對你有所幫助。這個故事是有關我爸爸的……”
“葉凡，你心情不好難受時想到過死麼？”他冷不丁地突然發問。“嗯。”葉凡輕輕地點了點頭，用極其微小的聲音回應了這麼一聲兒。
“我曾經有兩次上到高樓上想往下跳……”姚華将手肘用力地頂着桌子，拿着筷子的手高高揚起，那顆長滿了白發的頭微微低垂，整個藏在了手的下面。
聽到了這句話的葉凡，内心猶如被一道驚雷擊中，無比震驚。他和姚華做了整整四年的同事，通過工作中的頻繁接觸，對姚華多少也算有些了解。在他的印象裡，姚華家裡隻是經濟條件很差，那瘦得像骷髅一般的臉上總是挂着一副厚厚的底眼鏡，再加上黑白相間的頭發，看上去老老實實的模樣。在葉凡看來，姚華最多也就是因為自身形象和經濟狀況交不到女朋友罷了。
但葉凡從來也沒有預料到，這樣一個仿佛總是默默臣服于人生，對生活的需求又比旁人少許多的人，竟然也曾經萌生出如此決絕的輕生念頭。葉凡不禁開始重新審視姚華，思考他平靜外表下所隐藏的那些不為人知的痛苦與掙紮。