大州年，農曆八月二十六日。

天色漸漸破曉，大地朦朦胧胧的，如同罩了一層淺銀色的輕紗。

“吱呀”一聲，木門聲響起，劃破了這棟院子的寂靜，蘇芒從房間内走了出來，直接去了廚房。

今日是清茗閣正式開業的日子，人逢喜事精神爽，蘇芒一大早嘴角的弧度就沒下來過，喜氣洋洋，笑意盈盈。

晨霧逐漸散去，東方天際浮起了一片魚肚白，黎明的曙光漸漸綻放，淺淡的光暈逐漸籠罩了整個院子。

傅筠打開木門從房間裡出來的時候，成錦程剛好也從破舊的屋裡走了出來。

他臉上幹淨清爽，沒有再用蒙面巾蓋住口鼻。

昨晚回屋睡覺前傅筠就提醒成錦程了，讓他以後不用再蒙面了，絕對不會讓人把他被人抓走，哪怕當時有事不在現場，他最終被人帶走，事後自己也一定會把他撈出來。

如傅筠所說，成錦程已經拿掉了蒙面巾。

其實以男人的眼光來看，成錦程長得很有男人味，他身形高大魁梧，肌肉豐滿，屬于穿衣顯瘦，脫衣有肉的類型，典型的男模身材。

他五官其實也不賴，輪廓分明，周正立體，雖說不是俊秀精緻那一卦，但絕對是男人中的楷模，渾身散發着雄性荷爾蒙的氣息，小麥色的肌膚，在他身上呈現出一股野性蓬勃的力量。

傅筠心想：成錦程在健身會所的時候，一定很受各個年齡階段的異性歡迎。

看到傅筠的那一刻，成錦程爽朗一笑，出聲打了個招呼：“早啊！”

傅筠微笑着回應：“早。”

兩人互相問候完，就各自去洗漱了。

過去半盞茶的功夫，兩人卻不約而同走到院子裡，停在傅筠前陣子臨時搭建的健身器材旁邊。

兩人健壯相視一笑，各自選了一個鍛煉器材練了起來，熱身期間也是有一搭沒一搭聊着天，氛圍輕松又愉快。

現在他倆幾乎都處于一種奇妙的興奮狀态，當一個人誤入一個完全陌生的世界，原本以為隻有自己孤身一人被強留在這裡，結果卻意外發現還有一個同類。

兩人來自同一個時空，一樣的九年義務教育背景，都來自燈紅酒綠的繁華大都市，有良好的家庭生活環境，對事物的理解與接受程度也相差不遠。

在這個陌生的世界裡，負重而行的道路上，有一個能理解自己想法與行動的朋友，是一件多麼難得的事。

從今往後的道路都敞亮了不少，不再是一個人硬着頭皮走到底，而是有了一個可以商量的夥伴。

傅筠因為手掌還在養傷的緣故，做不了太劇烈的運動，隻能先單手練了三十個引體向上，又在原地疾跑了十多分鐘，跑累之後才暫時停在一旁休息。

他微微喘息着調整呼吸，目光落在成錦程身上，看着他練啞鈴，他手臂上那塊堅硬緊實的臂肌，看得傅筠羨慕得不行，低頭掃了一眼自己扁平無實的手臂，隻覺得心頭泛酸，自慚形愧，在心裡重重地歎了口氣。

成錦程全程觀看了傅筠的鍛煉，發現他竟然能單手練習引體向上，并且一口氣做了30個，不免有些意外：“兄弟！你可以啊！真看不出來，你這樣的小身闆，體力和耐力竟然還挺強的。”

傅筠抽了抽嘴角：“禁止進行人身攻擊啊！”

成錦程辯解道：“我又不是在損你，我這是在誇你呢！”

他說着還單手握拳，放在胸前舉了舉，笑容可掬地鼓勵：“加油，兄弟！每天堅持鍛煉，你想要的身材一定會手到擒來，性感薄肌也是指日可待。”

傅筠扯了扯嘴角，懶得搭理這個站着說話不腰疼的家夥。

他向旁邊走了幾步，來到一處空地上，打算趴下來練幾分鐘平闆支撐。

正當他俯下身，做好平闆支撐姿勢的時候，成錦程卻突然開口說道：“我建議你暫時不用急着做平闆支撐。”

傅筠面露不解，擡頭看向他：“為什麼？平闆支撐不是可以鍛煉手臂的力量嗎？”

成錦程回答：“平闆支撐是有增強肌肉力量，增強體質，鍛煉協調能力的作用，但同時它也有改善體态，促進新陳代謝，幫助消耗熱量，達到減肥的效果，你……”

他目光落在傅筠手臂上，露出一副欲言又止的神情。

傅筠立馬從地面上爬起：“OK，我知道了，你不用說了。”

不就是蘇傅筠目前過于清瘦，沒有多餘的熱量和營養來支撐肌肉的生長。

如果在身上營養和熱量都不夠的情況下頻繁進行鍛煉，可能會達不到增肌效果，反而會越練越輕，導緻體内能量不足，出現營養不良的情況，從而影響到身體健康。

成錦程見傅筠聽了自己的話神色逐漸變得憂郁，似乎有點被打擊到，趕緊出聲寬慰：“你也别氣餒，增肌塑形這類健身項目急不得，你目前最需要做到的是增加營養攝入，多吃優質蛋白食物，保證充足的睡眠，滿足肌肉生長的需要。這期間你隻适合進行适量的有氧運動，如果運動量過多，也會影響肌肉生長，不利于你想增肌的需求。”

傅筠點了點頭，也知道成錦程說得在理。

以前他的私人健身教練也提起過，增肌需要結合自身身體情況，個人體能素質不同，鍛煉方式也不一樣。

成錦城不愧為健身教練，專業素養很強。

“早點備好了，你們還在忙？”

蘇芒的聲音從廚房方向傳了過來。

“已經好了，這就來。”

傅筠應了蘇芒一句，看向成錦程，示意過去一起吃早飯。

成錦程神色變得有些微妙，似乎覺得不太合适：“不用了，我住你這就挺不好意思了，哪還能白吃你的。”

傅筠不以為然道：“這有什麼關系，你以後就是我的一員大将，我既然雇你來幫忙，當然要解決你的吃住問題，難不成還讓你吃土睡大街不成？”

成錦程面露遲疑：“可是……”

“沒什麼好可是的。”傅筠打斷成錦程沒說完的話：“你要真覺得過意不去，那就當這是借你的夥食費，我先替你墊着，等你有了收入，你再還給我就行。”

成錦程沉思片刻，最終同意了傅筠的建議：“行！房租和夥食費，我到時一并還給你。”

他神色認真，語氣誠懇：“我知道你随性灑脫不拘小節，是個做大事的人，根本不在意這些無足輕重的小事，但我這人也有自己的原則，雖然不是什麼無私奉獻的高尚之人，但也不是那種愛占人便宜，隻顧自身利益的自私鬼。真要給個定義的話，勉強算是根正苗紅的五好青年吧！”

傅筠聽完成錦程這段肺腑之言，感到有些哭笑不得：“行！五好青年同志，我們現在可以用早飯了嗎？”

成錦程見傅筠語氣裡透着幾分揶揄之意，頓感一陣窘迫，剛剛那段話在别人聽來，多少有點王婆賣瓜自賣自誇的意思，傅筠肯定覺得自己是個自我感覺良好的自戀狂。

他頗不自在地摸了摸鼻尖，移開視線不再看傅筠，徑自朝廚房方向走去。

吃完早飯，天已經徹底亮了，也是時候去清茗閣和陸知笙會合，可以正式開門營業了。

傅筠，蘇芒，成錦程三人各自回房整理收拾。

成錦程目前沒有行李，隻是整理了一下破舊的衣襟和有些散亂的頭發，拿上僅有的私人物品去了院外等候。

傅筠換上衣櫃最幹淨整潔的那套衣衫，把一些碎銀放入錢袋子裡别在腰間，随後将一些紙張和筆之類的用品包起來放進小包裹裡，挂在肩背上走出了房間。

傅筠出來的時候，一眼看到成錦程早已等候在院子裡，身上衣服沒什麼變化，顯然沒有換洗衣物。

也不知道他原本住在哪裡？是臨時去乞丐窩裡擠一擠，還是去山上的破廟裡湊合？一日三餐又是怎麼解決的？

傅筠走到成錦程身旁站定，狀似無意地開口：“昨晚忘記讓你先回住的地方拿行李了。”

成錦程尴尬一笑，似乎有些難為情：“我沒有行李。”

傅筠驚訝道：“那你衣食住行怎麼解決的？”

成錦程面露無奈：“四海為家，以天為被以地為床，身上髒了的話，就找一個有水源的地方，洗澡的時候把身上的衣服一并洗掉，然後撿一些幹樹枝，在岸邊燒一個火堆，把衣服烤幹後再繼續穿。

傅筠：“……”這算不算是野外求生記。

“餓了，抓條魚填填肚子？”