“以後每天這樣的食物可不行,我們要是做訓練,就要補充蛋白質。這裡沒有蛋白粉,我們就多吃肉蛋奶。”
兩人步行至了府中的跑馬場,在關月堯的指導下,兩人一邊做着熱身運動,關月堯一邊叮囑道。
“這個熱身運動,做起來可是有什麼門道?”霍去病此時真歪頭看着關月堯做着伸展運動,一邊有樣學樣地做了起來。
“在運動之前做熱身,可以提高肌肉的溫度,讓肌肉放松下來,減少運動後肌肉的酸痛。也減少在運動時造成運動損傷的風險,促進心肺功能,增加運動時的耐力和持久力。”
這些當然都不是關月堯自己學習得來的,不過是腦海裡回想起了曾經訓練時的場景。
本以為隻要是關于那個男人的回憶都會讓她覺得厭惡,可原來,與訓練有關的回憶,仍讓她覺得美好。
*
“阿堯,我們來比比,從這裡跑到盡頭,誰更快!”
終于結束了熱身運動,霍去病與關月堯兩人站在跑馬場的一段,望着因為距離太遠而顯得渺小模糊的盡頭。
“那你可輸定了。”關月堯斜睨了霍去病一眼,自信的一笑。她的運動神經一直都很優越,并不止在練刀這一項上。
加上她頗有些争強好勝的性格,在學校的運動會上,一千米的比賽也曾經跑進過6分鐘之内,一舉破了學校的長跑記錄,至今也無人能夠超越。
“我數到一二三,我們一起跑。”關月堯看了看身旁已經開始摩拳擦掌的霍去病,目視着前方,認真地說道。
霍去病點了點頭,在關月堯沉着地三、二、一、跑!的号令之下,快速向着終點跑去。
可很快,他隻覺得面前有人影一閃,關月堯已經如同離弦之箭一般,沖了出去,不過一眨眼地功夫,便與自己拉開了一段距離。
霍去病自持并非庸庸之輩,經年累月的訓練也讓他擁有着遠好于同齡人的體格和體力。
可且不論兩人之間地年齡差異,久谙習武之道的霍去病也能從關月堯有意無意透露出來地舉止裡,察覺出兩人因為訓練方式的不同,而人為拉開的距離。
在他樸素的世界觀與價值裡,并不知道人體科學、運動科學是何物。但他也明白,關月堯看似輕描淡寫吐露的那些話語,理應有着巨大的價值。
他忍不住想,若是自己,不,若是整個漢軍都能夠以這樣的形式作為訓練。那麼那些看似兇惡戰無不勝的匈奴騎兵,又何懼之有?
雖是拼盡了全力,可霍去病仍隻能在遠落後于關月堯的情況下跑到了終點。劇烈地運動讓他的喉嚨有些發疼,大口地喘着粗氣。
“别停下,走起來,走到氣喘勻為止。”關月堯關切的話在耳邊響起。
此時霍去病幾乎已經全然信服了關月堯,他點了點頭站了起來,卻看到好友正笑望着自己,表情十分的輕松。
“等會我們再慢跑幾圈,就回去洗漱換衣服吧。”
“為什麼,你能跑得這麼快?”霍去病卻一邊喘着粗氣,一邊詢問道。
“你的節奏不對,沒事慢慢來。你已經跑得很快了,我十歲的時候,恐怕跑得還不如你快呢。你覺得怎麼樣,可以開始慢跑了嗎?”
“可以了”霍去病摸了摸額頭滲處的大顆汗珠,認真地說道。
其實劇烈的心跳此時仍未完全恢複正常,可是看着如此氣定神閑地關月堯,霍去病的心中也升起好勝之意。
他不想就這樣認命的屈居他人之後,年齡也罷,訓練的方式也好,都不該是他認輸的理由。
“那我們開始先慢點跑啊。”關月堯沒有察覺好友心中暗下的決心,隻是頗為體貼的提醒道。
很快兩個少年就這樣繞着跑馬場,慢慢的跑動了起來。
關月堯腿長步子大,又早便習慣了這樣的訓練方式,不知不覺間,兩人又從肩并肩,變成了關月堯在前,霍去病在後的方位。
霍去病按照關月堯教地吐息方式,努力地跟着關月堯的步伐向前跑動着。
此時太陽已經高高挂在了空中,天空也徹底明亮了起來。
逆着光,霍去病看着面前好友因為跑動而開始松散的“發髻”和背影,似乎在一瞬間找到了自己努力的方向。
疲憊與不甘散去,取而代之的是一個毫無由來的沖勁,讓他的腳步也變得輕快了起來。
似乎就在一瞬間,他找到了自己的節奏,踏着越發堅定的步伐,他朝着關月堯的背影,努力追趕了上去。