運動後吃了一個芒果和蘋果。冰箱出貨，果然冰爽。又從小賣部買了兩瓶椰子水，塞進冰箱裡，飲料區又恢複了滿格的秩序。想吃冰淇淋，但是得忍到7月再去做下膽固醇複查。這麼認真地運動和控制，總不至于降不下來吧。
天熱了。晚上打算開空調睡覺。這周過後，打算換上夏日清涼的四件套。