2022年7月24日星期日，晚20：03

右眼有點異物感，感覺是眼睫毛長倒了，也可能是用眼過度。粗粗完成了本周的打掃，歪在榻榻米上看《星漢燦爛》，看着看着覺得這部劇很眼熟，估計是看過小說了。同病相憐之人表征不同，更容易互相吸引。想想暖意或陽光，誰能拒絕呢。

今天還是熱熱熱的一天，沒有邁出家門半步。打掃衛生又出了一身汗，就當作運動過了吧。這個月其實是還沒有正式運動過。運動總是我很容易就半途而廢的事情。養生還是靠心态平和吧。

睡眠質量還是不見好。努力讓自己不要多想。今天打開聽書軟件看看能不能催眠成功。