2022年7月26日星期二，晚20：25

最近天氣太熱、流汗太多，補水似乎又不足，整個人感覺很疲憊，白天食欲不佳、晚上睡眠不好，臉色是越發的憔悴，胃也莫名有點不舒服。想着要放假躺在家裡，但惦記着手頭的事情，還是爬起來去單位。隻能自我安慰當作為家裡省電了。明天開始得提醒自己多喝水，多吃水果。

現在困意十足，但是烘幹機才開始工作。今天依舊沒有把握好洗衣液的分量，衣服太少，洗衣液太多，漂洗了三趟才沒有了泡沫，下次倒洗衣液還得再收收手。

思考明早吃什麼未果。還是起來再說吧。明天要去海邊拉，希望心情和狀态都能好起來。加油。