2024年7月3日星期三，晚20：09

傍晚出現了七彩祥雲，也吹起了晚風。知了似乎是與夏風相克，風起則聲止，風止則聲盛。

久違地去做了護理，護理師都說我的肩頸這次特别僵硬。工作還是在不斷消磨身體呢。繼續動蕩期，一件事可能要向三個領導彙報，作孽。但擺平心态後，似乎也就那樣。忙累了，就坐着擺爛一會兒，緩過勁兒就好多了。

早飯在冷氣十足的食堂選擇了番茄雞蛋面，結果還是吃出一身汗。晚飯很克制，隻在護理後吃了點水果和酸奶。新陳代謝逐漸放緩，還得要有意識地調整下飲食習慣。今天拿回了兩袋醋，打開冰箱一看，冰箱裡居然還有兩袋。買多了，應該在買之前看眼記賬的，不該偷懶。