2025年2月4日星期二，晚17：53

聚會的一天。因為有了約束，起床就變得很難。賴到鬧鐘響起，爬起來洗漱，吃了一小包紅棗喝了點熱水，就打車出門了。到了露營地，吃火鍋，閑聊天，曬太陽，很滿足。肚子吃得很飽。聊着聊着，想着醫院有點近，看了下當天預約，有個帥哥醫生的骨科号還有很多。于是打車快去快回。醫生教了拉伸的方法，囑咐多休息、适當活動，開了消除肌肉酸疼的藥。看着沒啥大問題，就安心了。腳踝似乎也沒那麼痛了。

回家後天已經黑了。等着熱水燒開，就打算去洗頭洗澡，衣服麼，幹脆也洗了吧，估計今天也不會睡很早。嗯。回家前去超市買了蔬菜，感覺又可以宅家好幾天。