2025年4月16日星期三，晚18：50

今早有點賴床，不太想從床上爬起來。可能是因為最近天氣太舒服了，幹爽又溫和。基本上早上短袖外面套個外套，到了辦公室就可以脫掉外套了。這樣的日子估計還可以持續一個月，珍惜。

早餐吃了一個巧克力的蒸面包，記錄為貝果，結果全天的飲食打分就隻有良好。弄不懂啥原因就放棄了。反正幾個關鍵要素攝入還可以。明天打算吃點肉。這周的兩次魚蝦已經吃夠了。

本來想着這周要不去體檢。因為同事沒在，打亂了計劃。下周感覺可能又排不上。不知道會不會拖到五月。其實也還好，但還是希望早點塵埃落定。嗯。