早晨一稱體重，四個月裡瘦了10斤。

從開始的一周一袋零食，到後來連續兩三周都沒買零食了。

從開始一周三到五次奶茶、冰淇淋，到後來一周一次，甚至不怎麼喝了。

從開始奉行的快樂原則——想加煎蛋加煎蛋，想喝蓮子羹點蓮子羹，到後來漸漸少食，七分飽就好。

邊用餐邊寫作，寫着寫着就飽了，原來一碗份量稍微嫌少，到後來吃了半碗就停筷。

還有适量的運動。說适量，是因為确實難以量化。有時候在外面走了一天，出了一身汗，于我而言，也算運動了。

清淡飲食。過去想點啥點啥，如今在保持葷素搭配的條件下偏向清淡。

似乎，一件事情，心裡有想法，但又沒那麼多執念時，就容易辦到。

對于普通打工人而言，找性價比高的房子不是一件容易的事。