宋硯書心虛的笑了笑，他沒想到聞旭居然真給自己煮面。大概是睡迷糊了，自己居然要在錄制前吃一碗西紅柿雞蛋面。

一邊在心裡念叨簡直是碳水爆炸，宋硯書一邊忍不住全吃了，聞旭做飯的手藝也太好了。

兩人無話，不一會就把面條都吃完了。

聞旭把碗往前一推，“洗碗。”

“好嘞。”宋硯書連忙應下，自己上輩子都30的人了，居然讓15歲的小孩給自己做飯吃，睡蒙了的腦子清醒過來後，真是尴尬的他腳趾扣地。

節目組又不是沒食堂，自己為什麼非要在宿舍吃啊。

重溫大學生活？

大學用鍋要躲宿管，錄節目用鍋要躲工作人員，這感覺真是年輕了十歲。

等宋硯書洗完碗之後，離錄制開始還剩兩個小時。

想也知道化妝室那裡人都擠滿了，宋硯書覺得還是做自己動手豐衣足食吧。

拿出化妝品後，宋硯書見聞旭還在床上坐着，本着吃人嘴軟的原則，決定還是提醒一句：“錄制快開始了，你還不去化妝一會沒時間了。”

“懶得化。”

忘了他壓根不想出道了，宋硯書覺得自己就多餘多這句嘴。

主題曲發布的時候，所有人都必須穿着節目組發的訓練服。

宋硯書的等級評價是B，訓練服是火紅色的，比起A班的天藍色，，D班的黃色，F班的淺灰色，就和C班的草綠色最顯眼。

這個顯眼可不是什麼好事，大紅大綠的顔色太挑人了，再加上如果表情管理不到位，一不小心就醜出表情包。

宋硯書本身就白，火紅色更加顯白，因此他決定給自己化個僞素顔妝。

隻是稍微定妝了一下防止出汗臉變油，再輕微勾勒了一下眼睛，顯得本就看電線杆都深情的眼睛更加深邃。再把頭發稍微抓亂了一點，宋硯書現在就像是領家哥哥準備下樓夜跑，給人一種春風拂面的舒适感。

聞旭不知道什麼時候停下了自己手中的活，看着宋硯書在這裡搗鼓。

“你還真是一天八百個花樣。”

“我就當你是誇我了。”宋硯書把門一關，朝錄制大廳的方向走去。

錄制大廳裡選手都三三兩兩的站在一起，盡管被節目組強制換了宿舍，但是大部分選手還是和同公司更熟悉的人站在了一起。

杜飛雲和他同公司的選手站在一起，身邊圍着幾個網紅出身的選手在和他搭讪，看起來聊得不錯。

虞服桑本就是濃顔系長相，不笑的時候顯得更是兇相畢露。此時和自己公司的選手站在一起，卻一句話不說，怪不得會傳出為人狂妄的流言。

本來就搞不清他們為什麼要和自己這個糊糊當室友，這種全是攝像機和眼睛的環境，自己還是不去找事了。宋硯書找了個角落呆着，等待導師的到來。

負責主題曲發布的是舞蹈導師林星，她和虞服桑一樣，沒出道之前當過舞蹈老師。

作為hiphop出身的愛豆，林星跳起男團舞來，比不少男生帥多了。

《超級練習生》第七季的主題曲難度很大，不少hiphop專業動作，沒點舞蹈基礎很容易變成猩猩打狗。

尤其是宋硯書他們這屆熱門選手不少都是網紅出身，能正兒八經練過三個月舞蹈都算多的了。

宋硯書已經可以想象播出之後，不少選手人被導師拉踩的對比視頻被各大營銷号輪番處刑的場景了。

“隻會唱歌的話，跳舞可怎麼辦啊。”

宋硯書一扭頭，就看到周星雨湊近的臉。

你自己唱歌跑調還怪我唱的好喽？

盡管心裡白眼已經翻上天了，宋硯書還是保持着微笑，悄聲道：“那還是比唱歌跑調好點，畢竟我們不是歌手是舞者，你說是吧？”

宋硯書的笑容一向是有感染力的，大概是天生的面善，笑起來很有陽光開朗的感覺。周星雨卻隻覺得自己面對着一隻笑面虎。

愛豆出道不了又沒什麼資源的話，一般都去當伴舞了。

“那就走着瞧。”周星雨撂下一句狠話就走開了。

宋硯書無所謂的聳了聳肩，又不是小學生吵架，撂狠話有什麼用。

正好這時候林星的示範舞蹈結束，選手們又都做出來各種誇張的reaction，甚至還有選手大膽的喊：“林老師，好想嫁給你。”

宋硯書順着聲音看過去，尋找是誰這麼狗膽包天。這節目導師裡可還有一個是林星男朋友的，你這句話播出去小心人家正牌男友吃醋。

看到說話的人是夏恒，宋硯書就不意外了。這個大哥節目剛播就被強制退賽了，還貢獻了名場面“嫂子大團結”。

五個嫂子聯合錘他，這面子太大了。

“主題曲《選我吧》，練習時間三天，三天之後将進行再評級。評級結果将決定你們的主題曲錄制位置，請各位選手嚴肅對待。”

林星的話說完後，盡管各個選手應該早就把前六季節目當五三刷了不知道多少遍了，早就知道主題曲練習時間是三天，還是忍不住露出了凝重的表情。

之前為了照顧選手參差不齊的舞蹈水平，節目組的主題曲都是輕快簡單的類型，這次就差重金屬搖滾了，編舞更是強度強了不止一點，許多選手都露出了凝重的表情。

周星雨更是隔着人群對宋硯書露出了一個挑釁的笑容。

初舞台編舞簡單，可不代表不擅長跳舞。