打坐、冥想、運轉周天。

曾經的江月白以為，這已經是修煉路上很枯燥且心累的一件事了。

然而自從開始每日練習劍法後……江月白就終于意識到了，曾經打坐修煉的他到底有多麼幸福！

運轉周天雖然累，但那也隻是精神上的疲憊。

但是練劍卻是精神和□□上的雙重折磨啊！

這些年因為江家收集各種天地靈寶給他熬制成藥，他孱弱的根骨确實提升了不少，從可憐巴巴的1點屬性提升到了4點屬性。

但比一般的孩子而言，江月白的身體依舊是虛弱的，而拖着這樣的身體，他每日要揮800次劍。

可想而知江月白的負擔到底有多麼大。

揮劍100次，他就感覺胳膊酸痛；揮劍200次，他便覺得呼吸急促；揮劍300次，他已汗流浃背；揮劍400次，更是手臂微微顫抖。

一上午下來400次揮劍已經算是他的極限，幾乎是在結束的瞬間猛然癱倒在樹幹下面，急促呼吸着平複體力。

有那麼一瞬間，江月白心中咬牙切齒，去特麼的練劍，去特麼的修行，老子不想幹了！這簡直就是折磨自己啊！！

然而看着《白虹劍法》下面那可憐巴巴的1%的進度條，江月白又隻能咬牙起身，繼續揮動木劍。

就連他的母親柔月見到他累得氣喘籲籲的模樣也心疼不已，好幾次都親自上前阻止他，讓他下來休息休息，不要那麼拼命。

隻有江月白知道自己心裡的苦，天才确實可以休息，但他并不是，他要比天才付出十倍的努力才能趕上天才的腳步，因為他不想被天才踩在腳底下，他有自己奮鬥的目标。

“孩兒不累。”

隻說完一句話，喝點湯藥，江月白就再次投身于練劍之中。

他這副堅韌不拔的模樣，令在一旁偷偷圍觀的江家老祖和江峰都不禁感到欣慰不已。

甚至連故意隐藏氣息滞留在江府周圍，就為了親眼見證一下江月白這個小家夥是否真如他所言那樣每日練劍的太華真人，在看見這一幕時也不禁頻頻點頭。

“果然此子知行合一，言必信行必果，說要練劍就必定會練劍，不怕苦，不怕累，本座沒看錯人。”

越看這孩子越滿意，太華真人一轉身，緩緩消失在了雲霧當中。

玄天劍宗每隔五年才會進行一次統一招生，算算時間，等到六年後，也就是江月白十二歲的時候，便可招募對方進入宗門。

他可要提前準備此事，此子未來必定不凡，不管花費什麼代價，也一定要收攏進玄天劍宗！

衆人都以為江月白小小年紀心性可嘉，不怕吃苦，隻有江月白一個人心中明鏡，隻能拼命地練習。

上午揮劍400次，下午揮劍400次，晚上再酌量加練。

第一日練習還不是最痛苦的，痛苦的是第二日，一早起床江月白的所有的肌肉都在叫嚣着酸澀，走一步都覺得疼痛難忍，疲憊感根本沒有因為休息而減退，别說是揮劍800次了，這一日他隻揮劍了200次就已經汗流浃背到幾乎暈厥。

饒是這樣，他還不打算認輸，還是柔月心疼孩子第一時間察覺江月白身體不适，連忙上前阻攔，一陣手忙腳亂地喂他喝湯藥，給他肌肉按摩，才讓他原本蒼白的小臉逐漸紅潤起來。

“白兒，娘知道你一心練習不怕吃苦，但凡事也要有個度，你年紀尚小，身子骨還比較虛弱，可不能因過度練習而耽誤了成長，若是真有個什麼毛病，那可是影響一輩子的事情。”

柔月語重心長地告誡令江月白點頭，乖乖保證自己絕不會再勉強。

不過事實上他也發現了過度訓練弊大于利，總不能就為了這一門劍法而影響他的根基吧。

【怎麼樣才能讓鍛煉的疲憊完全消除，系統？】

他又一次求助系統的智慧。

不過這次系統卻沉默不語，隻是讓他将藏書閣裡的書翻閱一遍便知道了。

于是江月白暫停練習又一次沉浸在書籍的海洋裡尋找答案，他發現過去與他有同樣疑問的人有很多，因而在一些不起眼的書籍上都出現了對于他這個問題的答案。

——吐納，呼吸。

江月白念出這幾個重要的文字，忽而眼前一亮。

對呀，他學的《吐納法》可不僅僅是為了引氣入體的準備，呼吸吐納對于任何一門修煉法而言都是基礎中的基礎。

隻要掌控了呼吸的頻率，他就可以減少肌肉的負擔，甚至夜晚打坐運轉周天也能夠消除疲勞！

隻不過這樣對靈石的消耗就更大了。

好在最近的生辰賀禮，他又收到了不少靈石，足夠他揮霍一陣。

有了靈感，江月白當即便在房間擺出聚靈陣法，盤腿吐納調養身體。

濃郁的靈氣進入身體蔓延經絡，每一顆細胞都仿佛被它撫平治愈，那暖洋洋的感覺更是讓他暢遊在舒适之中，舍不得睜眼。

直到天蒙蒙亮，聚靈陣的效果消失，無法感知到靈氣的他才慢慢睜眼，呼出一口濁氣，眼中更是流露出欣喜和笃定。

不錯，他的思路是正确的！

果然靈氣可以治愈他的肌肉拉伸，一覺醒來，江月白身體疼痛感便減少了不少，他活動了下肩膀，更是躍躍欲試地想要驗證另一個可能性是否正确。

因此，江月白又随身攜帶了幾塊靈石，拿上木劍去後院練習。

“配合……呼吸……”

《吐納法》自丹田運轉，他呼出一口氣，睜開雙眼，便劈出一劍，又配合呼吸節奏，一劍一劍繼續揮舞着。

等到400次練習結束後，時間便已來到傍晚，雖說依舊是大汗淋漓，但之前的那種酸痛感和急促的呼吸已然消失不見。

“成功了！就是因為不熟練，浪費的時間比較久！”