22：43

躺在家裡的地闆上，已經從19點40分躺到了22點40分。

隻不過是再次證明家裡不是适于學習。本來今天下班要去書店的，結果下班跟經理一塊走，就一起順路去坐地鐵回家了。結果聊天聊着經理從我們家地鐵站一起下車又一路走回家一邊聊天。他家距離我家一點多公裡吧。不過他家裡有另一個地鐵站就是要多換乘一站。

為什麼會聊天，就是說前兩天同事檢查身體有些指标異常，已經住院了要再次複查。然後可能是工作壓力太大和休息不規律導緻同事近期身體出問題了。經理勸我說别太大壓力，不要想太多。讓我别也跟着垮了。

其實我還好啦，除了睡覺不夠和腰酸背痛的常規問題，我就是每天在家躺平無法進入學習狀态，但是去到公司就還好，比較規律的聽英語有聲書和閱讀，然後常規工作。

剛才躺着腰好痛啊。