“手臂擺起來，自然一點，不要同手同腳，弧度别太大！”

“目視前方，别垂頭，也别擡頭跑啊！你看天花闆幹嘛！”

專業人士還是專業的，經過一個小時的跑步訓練，飛鳥清野逐漸掌握了合理的跑步姿勢和節奏。在後半小時中的訓練中，習慣了這種節奏的身體居然沒有想象中的費力，而是帶着一種暢快感。

一小時到了，A準時喊停，讓飛鳥清野在跑步機上慢慢的走動：“做的很不錯，真的堅持了一小時，也學會了掌握節奏，作為一個初學者，很出色了。”

跑步機上的黑發少年終于忍不住喘着粗氣，待身體慢慢平靜後平癱在地闆上，對A的肯定和表揚感到高興。

面對飛鳥清野這種有天賦還願意努力的人，A自然不吝惜誇獎。放任黑發少年在冰涼的地闆上躺了一會後，他就拉起少年推向更衣室：“好了，上午的訓練暫時告一段落，去換個衣服吃飯吧，回本丸休息也行，下午兩點在訓練室準時見面。”

沒想到午休期間還可以回本丸休息，看來燭台切他們準備的各種小玩意用不上了。飛鳥清野在更衣室沖完澡出來，還是決定回本丸休息，畢竟在本丸裡還可以午睡一會，幹脆明天也回本丸吃午飯好了，他想着。

本丸廣場上猛地爆發出一道金光，壓切長谷部有些疑惑的走過來——本丸的出征部隊剛回，是誰啟動了時空轉換器？

金光散去，走出的人影讓長谷部大喜，趕忙沖過去：“阿魯金——你回來了！在時政的訓練辛苦嗎？午飯吃了嗎？午休可以回本丸休息？”

剛結束時空穿梭落地，還沒緩過勁來的黑發少年就被長谷部連珠炮似的問題砸暈了腦袋，一雙蚊香眼看向長谷部，本就無力的身體經過短暫的思考後直接罷工，軟軟的癱了下去。

壓切長谷部大驚，趕緊抱住向前倒下的黑發少年，大叫道：“阿魯金！你沒事吧阿魯金——”

“什麼什麼！阿魯金怎麼了！”聽見長谷部的哀嚎，剛好搬着東西路過的亂藤四郎趕緊沖過來，見黑發少年癱在長谷部懷裡毫無動靜，驚叫起來向粟田口部屋沖去：“藥研尼——藥研尼！快來啊！阿魯金暈倒了！”

亂藤四郎的聲音極具穿透性，藥研遠遠的就聽見了他的呼喊，連忙提起藥箱就往外沖，見到眼神渙散的黑發少年也慌了起來：“趕緊把主人帶到陰涼地方躺下！”

一陣兵荒馬亂之後，飛鳥清野在天守閣的床上緩過來，床邊挨挨擠擠的圍了一圈人。

藥研已經完成了初步檢查，松了一口氣：“主人沒什麼大事，就是高強度鍛煉後的身體疲憊，休息一會就好。”

正好，床上躺着的黑發少年肚子發出了一陣叫聲，壓切長谷部趕忙扶起少年：“阿魯金，午飯已經熱好了，請用吧。”

飛鳥清野身體還有些無力，但更多是餓的。上午的一小時跑步實在是耗費了大量的力氣，之前從未接受過如此高強度的訓練，此時的身體已經迫不及待的需要補充能量。

面對長谷部之前的種種詢問，飛鳥清野都無心回答。看見桌上熱氣騰騰的飯菜，餓狼撲食般的坐下狠狠幹飯，腮幫子塞滿了米飯，像小倉鼠似的一鼓一鼓，黑溜溜的眼睛還緊緊的盯着燭台切精心準備的他心愛的番茄炒蛋。

一旁的三日月見狀，輕笑一聲，遞過去一杯早已準備好的清茶，被黑發少年一飲而盡。

見主人沒事，還有力氣幹飯，房間裡的各位刀劍男士都松了一口氣，紛紛告辭去繼續之前的工作，隻留長谷部和三日月在房間内照顧少年。

吃完豐盛的午餐，飛鳥清野擦了擦嘴，滿足的打了一個飽嗝。他拿起通訊終端，對長谷部之前的問題一一作了解答。

“哎？原來訓練午休期間可以回本丸休息，那歌仙他們之前準備的食盒就用不上了呢。之後阿魯金直接回本丸吃飯吧，我會通知歌仙他們提前準備的。”長谷部摸着下巴思考。

飛鳥清野點了點頭，接着舉起終端。

“哦哦，阿魯金可以直接通過時空轉換器到達糾察部大樓，那很方便呢。阿魯金可以在本丸多休息一會了。”壓切長谷部讀着終端上顯示的字樣。

端着茶杯的三日月打斷了二人的交流：“主人要午睡了，下午還要接着訓練呢，對吧？趕緊休息一會，我會準時叫醒主人的。”

确實如此，長谷部趕緊終止了話題，畢竟主人的休息才是最重要的，轉而趕着少年回到床上午睡，自己開始收拾餐具。

吃飽喝足的黑發少年确實開始犯困，幹脆地扔掉手中的終端，溜進柔軟的被子裡，沉沉的睡去。