鍛煉這種事情沒有挑個吉日再開頭的說法。

岚明說到做到，隔天一早就把俞瀾明叫醒了，還有些懵的少年茫茫然地跟在他的身後小跑。

和煦的晨風迎面拂來，淡金色的晨曦漫過一棟棟高矮錯落的樓宇縫隙，翠綠枝葉上還挂着未幹的晨露。

岚明領在前方，踩碎了一地樹影。

他時不時回頭，看向呼吸深淺變換的俞瀾明。

這點運動強度對于岚明來說不算什麼，但是許久沒怎麼鍛煉的少年已然表現出了吃力的模樣。呼吸亂了，汗水不斷從肌膚之中浸透出來，濕潤他的衣襟，從眉眼到脖頸都蒙上了一層晶瑩。

好在岚明早有所料，為了不讓汗水模糊對方視線導緻被絆倒之類的意外出現，暫時随便裁了一件舊衣服下擺。

黑色背心綁成的發帶纏在少年的額頭，吸了汗水的部分緊貼着前額，末端則在晨霧裡晃成模糊的光暈。

每次俞瀾明喘着氣跟上來了，岚明就會再加快腳步，與對方保持着一個不遠不近的距離。

“保持好呼吸。”

他提醒着，聲音平穩，呼吸頻率一點沒變，隻有額間沁出來一層薄汗。

風裹着清新的空氣掠過脖頸，俞瀾明按照岚明教導過的方法調整呼吸，吸氣、呼氣，努力地維持住了平衡。

汗珠順着額角滑落，滲進綁帶裡，他盯着岚明踩碎的光斑，亦步亦趨地跟着。

從零開始運動不是件容易的事情，即使岚明事先帶他熱身過了，但是在奔跑了接近二十分鐘以後，小腿肌肉仍舊酸疼得難捱。

像是踩在了棉花上，每一步都扯着酸麻往膝蓋裡鑽，胸腔裡的呼吸聲越來越重，耳朵嗡嗡的，少年指尖因為下意識攥住衣角而泛出青白。

“松手。”前方的身影忽然停下，凝着眼神看過來。

俞瀾明下意識撒開手，濕潤的眸子對上岚明的注視。

意識到語氣有點太嚴肅了，岚明緩和了一下态度，輕聲道：“還有最後一段路。”

俞瀾明其實沒聽清，隻胡亂點了點頭，将唇邊的汗水抿進了唇。

酸澀的味道蔓延，口腔裡的唾液變得黏膩，鐵鏽味揮之不去。

腳下越踩越軟，手腳快要擺不起來，但是他看着在前方領着自己的人，選擇悶不吭聲地繼續跟上去。

片刻後，岚明站定在街道轉角的行道樹下等待俞瀾明。

陽光正落在他微敞的領口，鎖骨處的汗珠順着肌理滑進衣料，硬挺的發絲被風吹得有些淩亂。

岚明随便薅了一把，目光專注地落在向自己而來的少年身上。

俞瀾明慢慢地靠近了過來，以為岚明會繼續再拉開距離，卻沒想到他竟然停下了。

岚明看着彎腰撐着膝蓋喘氣的俞瀾明。

對方後頸的碎發已被汗水粘成幾绺，貼在泛着薄紅的皮膚上。

晨光映照在側臉，原本冷白的面頰浸着血色，從顴骨蔓延到耳垂，連鼻梁上細密的汗珠都被襯得透亮。

此刻應該是累得狠了，嘴巴微微張開，喉結随着深呼吸上下滾動，脖頸處的血管都微微隆起，透出淡青色的紋路。

“不是說不要用嘴巴呼吸麼？”岚明輕聲說着，伸手替他把耷拉在發帶上的頭發捋開。

男人低沉的聲音沒什麼指責的意味，甚至很溫和。

略粗糙的指腹擦過額頭的時候，滾燙的溫度蓦地順着皮膚爬進心髒，那些生理性的疲憊忽然就像被陽光曬化的晨霧。

缥缈，朦胧。

俞瀾明面龐又開始不自覺地有些發燙，想要避開岚明的動作，卻被攔住了。

岚明以為他是在因為堅持不下來窘迫，笑了一聲：“本來就沒真打算讓你跑滿半個小時。”

他對少年此時的身體機能非常清楚。

吃不好，睡不好，每天零工、店裡、補課連軸轉，人都瘦得跟個紙片一樣，哪來的體力第一次就完成半小時變速慢跑。

在岚明的預計裡，俞瀾明能堅持十分鐘就已經很厲害了。

沒想到硬生生地扛到了現在。

眼見對方意識都有些迷離了，最後一小段路的直線跑成了麻花般的扭曲，他終于沒忍住笑意，摸摸他的側臉，用自己脖子上搭的毛巾給人擦了擦汗。

“難為你能跑出這麼特别的弧度。”他揶揄了一下。

俞瀾明看不到自己奔跑的模樣，被岚明這麼一說，回頭看去，才發現不到十米的一小段路，他卻跑了仿佛極為漫長的一段時間。

不用猜也知道耽擱的時間都花在哪裡了。

面前少年的面色開始燒紅，岚明想起這時候自己面皮還很薄，沒再逗弄，給人把汗擦幹淨以後，毛巾一甩繞上對方的脖頸。

“自己扯一扯，擋擋風，别感冒了。”他說。

俞瀾明低頭照做。

毛巾攤開弄成披肩的形狀，他再去看岚明，卻見到對方蹲下了身，手心撐着膝蓋。

“上來。”岚明側眸看他，嘴角噙着抹笑，“哥背你回去，不走彎路。”