向葉聽到應厲問自己要不要跟着鍛煉，滿臉震驚。

應厲瞧見他這模樣，有點後悔。

他就不該問。

鍛煉并不是輕松的事情，哪怕是哨兵，也有很多人不喜歡學校的訓練課程，想盡辦法偷懶。

向葉瘦成這樣，體力肯定不好，這樣的人，更不會喜歡鍛煉。

上輩子，他就因為讓邬念鍛煉身體，跟邬念鬧了很多矛盾。

想到這裡，應厲就想說點别的，岔開話題。

結果不等他說什麼，向葉就滿臉驚喜地開口：“應先生，我能跟着你鍛煉？”

他隻是一個保姆，也能跟着主人家一起鍛煉？

應厲頓了頓，深刻地意識到，向葉和邬念是完全不同的兩個人。

想也是，邬念從小到大沒受過什麼苦，向葉卻跟他一樣，是從底層爬起來的。

甚至于，向葉的日子過得比他還慘。

應厲道：“當然可以，不過我的訓練你做不了，等會兒我從網上找幾個視頻，你跟着視頻練。”

向葉細胳膊細腿，就現在這情況，是一點重量都加不了的，能做點下蹲，跳個繩就很好了。

應厲從網上找了個向導零基礎運動合集給他，讓他跟着動一動。

“這是向導的？”向葉有些不解。他是普通人，将來要覺醒應該也是覺醒成哨兵，應厲怎麼讓他做向導的運動？

應厲笑道：“你太瘦了，很多運動不能做，隻有裡面的運動适合你。”

在地下城，身體最嬌弱的就是向導。

哨兵不用說，他們哪怕不鍛煉都能長滿身肌肉，而那些普通人……上城區的普通人出門舍不得坐車，日常還要做繁重的工作，就算吃得不好，體力還是不錯的。

向葉聽到應厲的話，又看了看自己細瘦的胳膊，有些不好意思。

同時他也下定決心，一定要好好鍛煉，讓自己強壯起來。

隻有他足夠強壯，才有機會覺醒，才能做好應厲的追随者。

這麼想着，向葉打開視頻，學着做裡面的動作。

應厲讓向葉鍛煉的時候沒多想，但現在見又瘦又小的向葉甩胳膊甩腿做各種動作，卻有點擔心向葉會不小心折了他的胳膊和腿。

人的大腿小腿，粗細是有差别的，但向葉身上肉太少，以至于大腿小腿一樣粗，隻中間關節大了一圈。

他這麼一運動，瞧着讓人膽戰心驚。

深吸一口氣，應厲不再關注向葉，而是拿出自己以前添置的啞鈴，在狹小的空間裡鍛煉起來。

他現在用的啞鈴，分量對他來說有點輕了。

不過他最近的主要目标是養身體，既如此，用輕一點的分量也好。

正練着，應厲眼角的餘光注意到向葉的臉色有點不好看，身體還晃了晃。

應厲反應迅速，立刻就出手扶住向葉，同時抓住了向葉的手腕，用精神力感知向葉的情況。

哨兵強大的精神力可以捕捉到各種信息，向葉的心跳、血流速度、呼吸頻率等，他都可以感受到。

上輩子加入于家的狩獵隊之後，他還跟狩獵隊裡的一個人學了一些醫術。

他的醫術不算好，但可以用精神力查探身邊人的身體情況。

向葉的身體情況，他就很快弄明白了。

向葉貧血，身體素質又差，剛才他試着做下蹲，一會兒蹲下一會兒站起，血液就有些到不了大腦中，引發低血壓。

這不是什麼大問題，隻能說向葉的身體，需要好好養着。

這段時間，他一直在吃補劑，以後向葉可以跟他一起吃。

當然向葉吃的，跟他吃的肯定不太一樣，向葉如今，是吸收不了太多營養的。

來到他家後，向葉的肚子沒少叫喚，跑廁所的次數也很多，這是常年吃不飽的人突然吃多之後，腸胃受不了引起的。

畢竟向葉現在，還沒有覺醒成向導。

就算他覺醒了，向導的身體也跟普通人差不多，并不能擁有鐵打的腸胃。

應厲瞬間想了很多，向葉卻有些不安。

他沒想到自己隻是做點簡單動作，就差點暈倒。

他是不是太沒用了？

“應先生，對不起。”向葉慌亂地開口。

應厲帶他回家，是因為覺得他能覺醒成哨兵，但他弱成這樣，根本不像是能覺醒的人。

他會不會被應厲趕走？

他正這麼想着，就感覺到應厲揪住了他胸口的衣服，然後拎着他換了個位置，把他平放在地上。

“你血壓有點低，躺會兒就好了，”應厲開口，說完又歎氣，“你也太輕了。”

向葉一副沒發育的樣子，比十年後要矮一些，身高隻有一米六，至于體重……興許連五十斤都不到。

普通人這麼瘦，怕是早就活不下去了，也不知道向葉是怎麼用這麼一副身體覺醒，又熬過沈家的實驗，活到十年後的。