常煙最近學習壓力較大，睡眠有些不好，盯着個大大的黑眼圈，我便笑着說道:“你好歹也算是個修行人，若是失眠傳出去豈不是讓人笑話，我這裡卻有一套三分安睡法，你照着這法子試一試，應該便能睡得安穩了。”

“這三分安睡法卻是個什麼法子？”常煙聞言便好奇的問道。

“就是把睡一覺分成三部分。”我笑着說道:“剛躺下的時候為一分，數息止念，閉目養神；睡着之後為一分，渾然忘我，深眠凝神；初醒之後為一分，緩蘇靜卧，淺思醒神，以此三分法睡眠，自然精神矍铄，疲憊全消了。”

“這三分安睡法也太玄乎了。”常煙聞言便撇了撇嘴道:“聽得我雲裡霧裡，這睡個覺要這麼麻煩嗎？不學不學。”