【方明華】

7:30~7:45 起床、洗漱

7:45~8:00 吃媳婦做的愛心早餐

8:00~9:00 通勤ing……

9:00~10:30 隊内訓練

10:30~10:40 中場休息，上廁所，錯過了孫翔和杜明的好戲碼

10:40~12:00 隊内訓練

12:00~12:30 和杜明一起用餐，秀恩愛

12:30~13:00 和媳婦通電話

13:00~14:00 午睡

14:00~15:30 隊内訓練

15:30~15:40 中場休息，孫翔提出點奶茶，被查班的經理摁死

15:40~17:00 繼續隊内訓練

17:00~18:00 下班咯，回家找媳婦咯~

18:00~18:30 和媳婦一起用餐

18:30~19:00 和媳婦一起散步

19:00~20:00 和媳婦一起洗澡

20:00~22:30 和媳婦一起看電視

22:30~22:55 和媳婦一起做有利于生命和諧的運動

22:55~23:00 和媳婦一起洗漱、睡覺

【杜明】

8:30~8:45 起床、上廁所、洗漱

8:45~8:55 去食堂打包了四個奶黃包

8:55~9:00 被孫翔搶了兩個奶黃包

9:00~10:30 隊内訓練

10:30~10:40 中場休息，和孫翔打嘴仗

10:40~12:00 饑腸辘辘地繼續隊内訓練

12:00~12:30 和方明華一起用餐，被秀了一臉恩愛

12:30~13:00 出門散心

13:00~14:00 午睡

14:00~15:30 隊内訓練

15:30~15:40 中場休息，孫翔提出點奶茶，被查班的經理摁死，幸災樂禍

15:40~17:00 繼續隊内訓練

17:00~18:00 找孫翔要女神的□□号

18:00~18:30 用餐

18:30~19:00 加女神的□□号，沒有回應

19:00~20:00 郁悶地去撸鐵

20:00~20:30 女神終于加我了！開心地發消息，沒有回應

20:30~21:00 副隊過來談心

21:00~21:30 郁悶地去洗澡

21:30~22:00 女神終于回我了！興奮地找話題聊天，沒有回應

22:00~22:55 郁悶地刷微博，尋找追求女神的一百種方法

22:55~23:00 還是沒回應，郁悶地洗漱、睡覺

【呂泊遠】

8:30~8:40 洗漱、換衣服

8:40~9:00 食堂用餐

9:00~10:30 隊内訓練

10:30~10:40 中場休息，圍觀孫翔和杜明打嘴仗

10:40~12:00 繼續隊内訓練

12:00~12:30 用餐

12:30~13:15 出門溜達，看公園裡的大爺下象棋

13:15~14:00 午睡

14:00~15:30 隊内訓練

15:30~15:40 中場休息，孫翔提出點奶茶，被查班的經理摁死

15:40~17:00 繼續隊内訓練

17:00~18:00 閑着無聊，去撸鐵

18:00~18:30 用餐

18:30~19:30 繼續出門溜達，看公園裡的大媽跳廣場舞

19:30~19:45 給隊長帶了杯奶茶

19:45~21:00 上廁所、洗澡、洗衣服、換床單

21:00~21:30 副隊過來談心

21:30~22:00 收拾房間

22:00~22:55 心滿意足地刷微博

22:55~23:00 洗漱、睡覺