2022年5月3日星期二，晚20：37

完成每天的英語打卡。白天也抽空看了一篇外文新聞。目前看來，打卡事項我基本上能堅持得不錯。所以想着還是要找個軟件專門打開各類事務，比如學習、比如運動、比如清潔，也是種樂趣。

今天又開始運動了。上午爬了八樓上班，下午回來跟着視頻小活動了半個消失，微微出汗。雖然可能達不到标準線，但好歹比完全不動要好吧。運動渣隻能這麼安慰自己。等姨媽走後，打算好好去跑個步。為降低低密度膽固醇而奮鬥！

又通知要做核酸檢測了。一波又一波，大家都似乎麻木了。一米線形同虛設。這疫情持續了三年，也該歇一歇了吧。不過大家都戴口罩後，我的鼻炎相對來說還是好了很多的。哎呀。今天又忘了噴藥了。希望明早不要忘記。