2022年5月4日星期三，晚20：24

下班了和同事們去逛街，借着有人指導，抓緊在一家店裡買了夏裝。信誓旦旦說今年夏天不再買衣服。希望可以做到。買完衣服，溜達着吃了三國烤魚。雖然今日熱量、脂肪等均已超量，忍不住晚飯又吃了重口味的食物。回來後感覺有點累，又懶得動彈了。隻能安慰自己，還好早上爬了八層樓梯，一共一百六十八節呢。

改明兒要把淘寶軟件下載一段時間。這個橙色小軟件和社區團購買菜一樣讓人上瘾，每天總要打開來看好幾次，翻來覆去。雖然已經克制着不買一些不必要的東西，但是看多了總會被系統抓住心理推薦東西。浏覽物品，也是一種欲望。說起這個，最近沉迷刷B站的生活類視頻，對看起來真實度較高的UP主就會去翻看他的曆史視頻。一刷也就是大半晚。欲望難填且無止境。近期應該沒有必需品要買。打算靜靜神，好好看看書吧。遠離手機、遠離誘惑，克制欲望、克制消費。

離去醫院檢查的日子又近了一天。其實還是害怕的。