2024年12月19日星期四，晚19：07

食欲很好。早上醒來，打算在家自己吃，喝掉咖啡，省得白天被人誘惑。這種自殺式的前瞻做法，很有我的風格。本周，着實喝了太多次咖啡了。下周開始要注意了。

中午在食堂，沒啥好菜也點了一堆。勉強吃吃，肚子沒啥感覺。陽光很好，照得河邊的銀杏樹金燦燦的，讓人分不清這是初冬還是深秋。下午吃了一堆零食。到家煮了營多撈面，煎了雞蛋，配了牛奶和泡菜。一小碗，吃得不過瘾，但摸摸肚子上的肉，告訴自己夠了。

明天打算去理發。今年冬天的短發安排拖得有點晚了。明天回家時還得記得買點蔥和姜，周末要做清炖牛肋條。