盡管自己退役後的目标是當FIG的裁判，但是老師說得的确沒錯。

這時候，她看見桌洞裡被人刻了一個“早”字。

也不知道這個世界有沒有魯迅，刻字的人是否讀過魯迅的文章，但她想了想，又在旁邊用鉛筆寫了一個“早”字。

在她上小學的時候，家裡人給她取了個小名叫“早早”，不過後來練體操，常年不在家，她很少聽到這個小名，等她長大也沒人這麼叫了，所以她險些忘了。

“夏剪羅。”跟她同班的萬優淇叫了她一聲，然後塞過來一包紙巾。

“啊，謝謝你！”夏剪羅回神，笑着接下。

萬優淇沒有多說，略一點頭：“走吧，吃飯去。”

下午，跟葛青園搭檔的男教練孟平榛回來了。

女隊教練通常是一女一男搭配，之前葛青園請辭，孟平榛也不想當助理教練，去别的組做受氣包，所以也暫時放下了這份工作。

現在葛青園回來了，他便被于茜黎請回來了。

“你先帶淇淇過幾遍新動作，她現在真的太需要升級難度了，”葛青園對孟平榛說，“我跟夏剪羅讨論一下自由操。”

剛剛跳馬的時候，夏剪羅的DTT越來越穩定，在海綿池裡已經有了八成的成功率，但是師徒倆都不想過于心急，因此打算明天再進行落地訓練。

事實上，葛青園對于她的進步神速已經麻木了。别人從FTT晉級成DTT，不說跳個上千次，起碼也得練幾百次，到了夏剪羅這兒，扭出720°跟掰大白菜一樣，誰看了不覺得這是天生的體操苗子？

今天還有一個問題，就是自由操音樂的問題。

“我在夢裡訓練時，自由操的音樂很陌生，我也不知道叫什麼，所以得麻煩葛指導幫我選個新音樂。”夏剪羅壓低聲音道。

自由操音樂要在90秒以内，且不能出現有意義的歌詞，為了藝術表現力，往往也會選擇鼓點清晰強烈一些的歌曲。

葛青園看了她原本的編排，在自己收藏的合适的音樂裡翻來翻去，找到了一支舞曲，中間有個大象叫聲，特别有記憶點。

“咱們隊内的編舞師現在不在，你原來的能移植過來多少算多少，以後再重新編排。”葛青園說。

“其實我會一些編舞，”夏剪羅托腮，“我小時候很喜歡跳舞，可以自己試試。”

确切說，她在進入省隊以前，同時學了芭蕾舞、民族舞、拉丁舞，小藝考也是她的目标。

不過後來進了省隊，她跳舞的時間就很少了。

“是，那天我也看出來了，你是很會跳舞的類型，”葛青園點頭，“如果你可以的話，當然可以試一試。”

對夏剪羅來說，編舞用不了太多時間，更大的難題是自由操的成套配置。

她沒有高組别的大空翻，除了非常優越的三個E組舞蹈動作之外，技巧隻有兩個E，剩下的就是一個D和兩個C，理論難度分隻有5.8，放在八區體操隊是墊底的存在。

李樹峰可說了，單項在倒數三名之列，也會被送回原籍，夏剪羅的跳馬還能靠即将落地的DTT救一救，自由操就難了。

葛青園拉着回放錄像，又看了一遍她的自由操，“你這套自由操，做起來非常遊刃有餘，其實可以進行全面的技術升級……你是夢裡沒練高難度的技巧，還是因為夢裡的高難度動作帶不出來？”

很好，她已經完全适應了“夢中訓練”這個設定。

夏剪羅抿了抿唇，說：“其實是因為沒精力了。”

她又想争高平金牌，又要給團體貢獻力量，如果要是自由操也追求難度，很可能最後什麼也得不到。

體操運動員就是這樣，訓練中總會有得有失，即使是真全能選手，也不可能在每一項上都投入一樣多的精力。

“你當前的兩個E組技巧中，後團旋做得要輕松一些，”葛青園道，“水旋真的劃算的不得了，一會兒再用生物電感受器試試吧……當然，這次隊測肯定是升級不了了，但是以後積分賽肯定會需要一個H組的大空翻。”

夏剪羅覺得是天方夜譚。

從價值0.5難度分的E組動作升級到0.8難度分的H組，真要是看前者高度有富餘就能練出來，它也就沒那麼讓人崩潰了。

後團旋是一個橫軸翻轉兩周的同時，縱軸也要旋轉360°的團身後空翻，而“水旋”則是在後團旋的基礎上，縱軸變為旋轉720°。

一圈的差别，足以讓不知多少運動員摔出一身傷，甚至多少年也無法落地。

但是——

“好，那我會争取盡快練出來！”夏剪羅目光堅定地給出自己的答案。