1.昨夜睡得斷斷續續。夜裡五點清醒。隻得打開譯文有聲聽書。

發現《秒速五厘米》，想着看過電影，可以消遣來聽。誰知道越聽清醒。文本描寫的細膩程度遠非電影畫面可比拟。

最後一個故事中，男主角有一句話——“為什麼我沒有能讓對方更靠近幸福的能力呢？”

引發我内心深處的悲切感受。

2.當我的銀行賬戶裡的靈活資金少于一定的數額，我就會開始進入惡循環。

沒有錢，焦慮，想放松，緩解方式——花錢，錢越花越少，越焦慮，越想放松，越想花錢……

花錢這個動作就是我緩解自己“沒錢”這個焦慮的最直接方式。因為隻有“花錢”才能證明“有錢花”。

有些人就是不懂，就是要我改，要我克制。如果我能克制，這還算是焦慮嗎？