“那吃馄饨？”潘嶽問。

“不行，必須吃好點，”朱時宜聽出言外之意，大手一揮，“不用替我省錢。”

潘嶽嗜辣。

想到錦蓉口味與特色，朱時宜一錘定音：“吃火鍋吧。”

下一秒又猶豫：“你增肌能吃嗎？”

“一般是不能。”

朱時宜抖機靈：“所以今天不一般？”

潘嶽失笑：“你說得對。”

朱時宜翻出手機：“我搜搜看看哪家店好。”

“信得過我的話，”潘嶽往前邁步，“不用搜。”

......

潘嶽七拐八拐，開到了家巷子邊的火鍋店。

剛開車門，大老遠，朱時宜就聞到了火鍋香。

走進門。

這個店雖偏，但環境幹淨，廳堂敞亮。

二人坐下點菜，潘嶽掃好碼，把手機遞給朱時宜。

她義正言辭拒絕，拿起自己手機掃碼，學着潘嶽的樣子，遞給他。

潘嶽閉上眼，别過頭，唇角牽起，笑出聲：“行。”

“你請客。你點什麼我吃什麼。”

“好嘞。”朱時宜劃拉菜單。

這家店還挺便宜。

悅城物價高，兩個人，一頓普通火鍋，能吃近三百塊。

剛到錦蓉讀書時，朱時宜約着舍友，去商場吃了個火鍋，用完券，人均也得一百多。

這家店，目測一個人，六七十足矣，和她學校附近火鍋店差不多價格。

“敞開吃！”朱時宜點完菜，心滿意足。為免潘嶽偷偷付款，她直接買了單，“今天運動這麼猛，絕對不可能發胖。”

潘嶽應聲，偷偷掃碼，才起身去調料。

朱時宜跟着一起。

小蔥、耗油、香油。

她瞎加着料。

悅城口味清淡，且嗜鹹甜口，和錦蓉火鍋調料大相徑庭。

她到錦蓉，每次吃火鍋，調的口味都不一樣，有時候好吃，有時候不好吃。

反正次次湊合亂吃。

朱時宜不自往旁邊瞥。

不愧是錦蓉人，潘嶽吃紅鍋，還要加小米辣。

最後還加了勺醋。

朱時宜又眼饞：“這是錦蓉傳統調料嗎？”

“不是，”潘嶽隻舀了半勺香油，“醋碟。”

“好吃嗎？”朱時宜眼巴巴。

“不太好吃。”潘嶽輕笑。

朱時宜歪了歪頭：“那你吃它幹嘛？”

“醋能增味，沒有脂肪，”潘嶽回答完，又問，“要試試正宗蘸料嗎？”

朱時宜用力點點頭。

潘嶽伸出手，她把碗遞去。

“有不吃的東西嗎？”潘嶽猛猛灌着香油。

“折耳根，”朱時宜被吓到，“這麼多油？”

習慣減肥的人，真的會被這油量吓死。

“傳統油碟。”潘嶽又添進去些蒜泥。

“好吧。”朱時宜不好意思拒絕。

她又拿了個調料碗，學着潘嶽加料，最後跟風加了勺醋。

“醋碟是好是壞，”朱時宜仰起腦袋，“我高低得嘗嘗鹹淡。”

她端着兩個碗回座位。

潘嶽端來三個碗，放到桌上。

其中兩碗是銀耳湯，他推了一碗到她面前。

服務員過來，上了兩聽可樂。

朱時宜微愣：“我沒點呀？”

“我點的，”潘嶽道謝接過，“力量訓練後，需要及時補充快碳，分泌胰島素，平穩皮質醇。”

他扣開拉環，插上吸管遞給她：“可樂裡的糖份，算快碳。”

“快碳是什麼？”朱時宜接上飲料，“皮質醇又是什麼？”

他一天天，總說一堆聽不懂的原理。

“碳水化合物的升糖指數，稱為GI值，低GI碳水叫慢碳，比如粗糧；高GI碳水叫快碳，比如白糖。快碳能快速分泌胰島素，降低皮質醇......”

朱時宜扯着嘴角尬笑。

就多餘問這一嘴。

又來上課了。

“皮質醇是一種壓力激素，”像看出她的心聲，潘嶽解釋變得簡單，“總之，皮質醇高了不好，容易心情低落，或是失眠。”

朱時宜心下一喜：“這麼說，可樂是好東西？”

那以後在老媽面前，不就能光明正大喝飲料了。

他嘴角噙着絲笑，搖搖頭，垂眸，睫毛輕顫：“可樂是添加糖。如果條件允許，運動後的快碳，最好選擇天然糖。”

朱時宜半知半解，但她微笑着點頭，裝作很懂。

她腦子裡就是：力量訓練後，因為#￥%......，所以可以喝可樂，但最好是選擇其他什麼碳，具體她也不知道。

他喝個可樂，都得有理有據。

朱時宜撐起腦袋，肚子餓得咕咕叫，她喝了口銀耳湯，越吃甜的卻越餓，幹脆舉起筷子，攪勻醋碟，順着筷間嘗一口。

又微微皺眉：“有點鹹。”

好想悅城的沙茶醬，鹹甜鹹甜的，簡直不能太香。

“重新調一碗。”潘嶽建議。

“懶得，”朱時宜手伸向茶壺，“我加點水算了。”

福至心靈。

她坐正。

有了！

摸着茶壺的手一拐，朱時宜直愣愣舀起勺銀耳湯，混進蘸料碗。

潘嶽眉心抽搐，忍着沒出聲。

隻見她旋動筷子攪拌會兒，接着舉筷抿了口，然後。

又舀進去一勺銀耳湯。

“這是什麼新型生化實驗？”潘嶽努力讓語氣保持平靜。

能好吃？

朱時宜揚起笑臉，得意洋洋：“這是我的獨家秘方！”

她解釋：“銀耳湯，有水有糖。我剛好覺得調料鹹，又想吃甜的，這不，一舉兩得！”

“那你怎麼不加可樂。”

朱時宜微愣：“好主意。”

說着，真端起可樂。

“可以了，”潘嶽按下易拉罐，“還是加銀耳湯吧。”

朱時宜噗嗤笑出聲，她隻想虛晃一槍，調料已經對味了，她逗老人家玩呢。