“那行啊，”端木陵野伸着懶腰，下床。

打開房門，外頭陽光正好。

弟子們早早就站在練武場，靜待号召。

“早上好，各位。”蕭雲鶴走上台，“昨晚睡得好嗎？”

“好——”

“喲，睡得好啊？”蕭雲鶴痞痞一笑，“但是我睡不好。”

所以？

“所以今天，我們先繞山跑兩圈。”

“啊？”

蕭雲鶴點點頭：“走。”

弟子們不情不願的跑起來。

蕭雲鶴沒要求他們跑多快，自己和端木陵野也一起跟在隊伍後面。

瓊靈山上草木繁盛，又是早上太陽未出蔭蔽、涼爽。

慢跑兩圈下來，有兩個時辰，晨練就結束了。

回到比武場，蕭雲鶴拍拍手：“晨練結束，休息休息，等會兒去上早課吧，對了，下午還有一節課，記得來早點。”

弟子們氣喘籲籲，簡直是上氣不接下氣，應聲的力氣都沒有了。

端木陵野感覺挺好，很久都沒有跑過了，況且跑的不快，這讓端木陵野很放松。

蕭雲鶴走到坐在弟子後面，大樹下乘涼的端木陵野身邊，唏噓：“我看你挺享受的啊！”

“還行。”

“那是哦，”蕭雲鶴道，“确實強度不大，我那時候，我師傅都是讓跑七八圈的。”

端木陵野“哦？”了一聲，問他：“七八圈啊？累不累？”

“也還行，能承受。”

“好慘，”端木陵野道，“幸好我不是這樣。”

“你不是這麼練，功底怎麼練得這麼好的？”蕭雲鶴眸色亮亮，注視着他的眼睛反問他。

“我還好啊，跑一天，一天完了，我也完了。”端木陵野順口答到。

“噗嗤”蕭雲鶴憋着笑，面頰因為缺氧透出薄紅，一巴掌打在端木陵野背上，還推了一把。

“哈哈哈哈哈哈哈......”

蕭雲鶴狂笑過後，臉色爆紅，猶如那雲層中的哪方紅陽。

端木陵野無奈地有節奏拍着蕭雲鶴道背：“好了，緩緩，别嗆着口水。”

“哎喲，沒想過你也會說這種話。”蕭雲鶴笑得前仰後合。

“本來就這樣。”端木陵野回。

......

兩個人隻從日出東方，聊到薄霧西山。

嘻嘻哈哈、打打鬧鬧。

下午，蕭雲鶴帶隊打坐，美名其曰‘靜心養性’。

一群人在前靜心打坐，端木陵野百無聊賴地拿着樹枝在地上畫圈圈。

端木陵野不練功，不修習，靜心養性更是沒有必要。

蕭雲鶴突然睜眼，也沒動，唇語道：“打坐。”

端木陵野看到，點點頭，盤好腿，，閉上眼，休養生息。

微風呼嘯，吹氣一片嘩然。 ——是綠葉被風拂過的沙沙。

枝頭鳥鳴，歲月流轉，不過彈指之間。

端木陵野感覺有股溫和的力量，在體内流動，很神奇。

日頭全部沒落，孤燈亮起。

很多弟子才睜開眼，像是睡着一般，無知無覺，又感覺通體舒暢不少。

待到弟子們全部蘇醒，蕭雲鶴才道：“感覺怎麼樣？”

一弟子回：“通體舒暢了不少啊！”

蕭雲鶴點點頭：“看來很用功啊。”

“那，你們知道為什麼嗎？”

“為什麼？”

“修習，是一個很漫長的過程，修習不僅僅是修其體魄更是修其心境。”蕭雲鶴教導他們。

“修習心境有什麼用呢？”

“你們已經感受過了啊，”蕭雲鶴列唇露出兩顆虎牙，“修其心境，利于疏通筋脈，筋脈則為修行之本。”

解釋的很清楚，這也是蕭雲鶴兒時從師父哪裡聽來的，這麼多年苦心修行才悟其道意，知其全貌，一個簡單的打坐方法，讓弟子們早些知道這些，興許也是件好事。

聖賢書太難懂，晦澀不能言。

若是用一個簡單辦法讓他們自行體會，再加以言表，廢柴也可能枯木逢春。

“好了，天色尚晚，都回去休息吧。”蕭雲鶴叮囑道，“回去就不要練功了，要勞逸結合的用。”

“是。”

端木陵野走上前去：“蕭先生，教育學生很有一套哦~”

“還行吧，”蕭雲鶴挺不好意思，還是嘴硬說：“不過如此。”

忽然，一團黑霧從兩人之間略過。

雖然轉瞬即逝，還是被兩人明銳察覺。