30号下午，女雙四分之一決賽一開始，程景岚和朗希月與對手對拉了幾個球，程景岚就敏銳地察覺到朗希月的狀态不對勁。她的呼吸明顯變得急促，腳步也有些沉重。顯然，這幾天連續一天三賽的高強度賽程，再加上上午與日本隊隊長佐藤愛奈拼到第五局的鏖戰，已經讓朗希月的體力嚴重透支。而今天，除了這場女雙比賽，朗希月還有一場與張揚搭檔的混雙決賽要打，對手是國乒另一對專打雙打的成年組合。

程景岚眉頭微蹙，趁着和朗希月一起去撿球的空隙，快速地思考着對策。她知道，混雙那邊，張揚現在正在打單打比賽，體力消耗同樣巨大。一會兒的混雙決賽，他可能比朗希月更疲憊，根本無法為朗希月托底。這樣一來，這場比賽隻能回到自己熟悉的節奏，利用防守反擊來拿分，盡量減少朗希月的體力消耗。

她走到朗希月身邊，低聲說道：“小狼，這場，我們打防守反擊。你注意節省體力，隻在有把握的情況下進攻。”

朗希月點了點頭，眼神中帶着一絲歉意：“師姐，對不起。”

程景岚摸了摸朗希月的腦袋，語氣溫柔卻帶着一絲堅定：“我們是搭檔，你得像你信張揚那樣，信我。”

朗希月愣了一下，語氣平靜卻帶着一絲認真：“我不信張揚啊。”

程景岚愣了一下，但此時比賽已經開始，她隻能按下心裡的好奇，專注于眼前的比賽。第一局，她利用自己對落點的精準把控和出色的防守，不斷化解對手的進攻，同時巧妙地将球回到朗希月最舒服的位置，讓她能夠輕松反擊。這樣的戰術不僅減少了朗希月的跑動，也最大限度地節省了她的體力。

第一局結束後，兩人走到場邊補水。陳志遠剛想分析一下比賽情況，程景岚卻忍不住問道：“小狼，你為什麼說不信張揚啊？”

陳志遠愣了一下，有些無奈地看向程景岚：“這問題能在混雙之前說？”

朗希月卻毫不在意，語氣平靜地解釋道：“我不信他能把對方打死，所以我才要拼命進攻，努力拿分。他也不信我能把對方打死，所以他也拼命進攻。”

程景岚愣了一下，随即恍然大悟，語氣中帶着一絲感慨：“原來這就是你和張揚打混雙時，兩個人越打越着急，一闆比一闆重的原因。”

朗希月點了點頭，語氣中帶着一絲無奈：“我們倆都覺得對方靠不住，所以隻能自己拼命。結果就是越打越急，失誤也越來越多。”

程景岚笑了笑，語氣中帶着一絲調侃：“你們兩個，還真是‘默契十足’啊。一個不信對方，一個也不信對方，結果就是互相較勁，誰也不肯退讓。”

朗希月也笑了笑，語氣中帶着一絲釋然：“所以我才覺得和師姐打雙打反而更輕松。師姐會掌控一切，我隻需要跟着你的節奏來就行了。”

程景岚輕輕拍了拍她的肩膀，語氣中帶着一絲鼓勵：“好。你剛剛打得很好，一會兒就繼續這麼打。”她說着，見陳志遠似乎想要說些什麼，便把自己手裡的水遞給他，語氣中帶着一絲警告般的提醒，“你多保存點體力，一會兒混雙加油。”

朗希月點點頭，眼神中閃爍着堅定的光芒：“我知道了，師姐。”

程景岚和朗希月以3:0戰勝對手後，朗希月不由得好奇地往國乒另一對女雙的比賽場地張望。程景岚攬着她的肩膀，将運動包遞給她，推着她往混雙比賽場地走，一邊說道：“管好你自己的比賽，别人的比賽和你沒什麼關系。”

朗希月猶豫了一下，小聲說道：“可是師姐，她是我下一場的對手。”

程景岚停下腳步，轉頭看向她，語氣平靜卻帶着一絲嚴肅：“你們混雙對手的打法特點，你昨天也看了錄像，自己分析了。你現在再去看，能看出什麼來呢？”

她頓了頓，繼續解釋道：“更何況，她現在是在打女雙，她的打法和一會兒的混雙又會不一樣。你看了反而會影響你賽前和張揚制定好的戰術。”

程景岚還有一句話沒有說出口，倘若沈然的狀态好，反而會讓朗希月有壓力。她不想讓朗希月在賽前被任何不必要的情緒幹擾。

程景岚帶着朗希月來到混雙比賽場地，張揚和他們一會兒的男對手周奕辰正在對練。周奕辰見程景岚和朗希月走了過來，心裡不由得一顫。程景岚雖然單打實力出衆，但一直被稱為“雙打黑洞”，而她與朗希月的組合又是剛剛開始配合。可看她們有說有笑的樣子，顯然是赢了比賽。而自己的搭檔沈然卻還沒有過來，那很有可能說明那邊的比賽情況不理想。

他這麼想着，就不由得往沈然的比賽場地看去。隻是幾個比賽場地隔得遠，他隻能看到四個人的身影，根本看不到比分情況。

程景岚顯然也想到了這一點。她脫下外套，走進比賽場，對朗希月說道：“小狼，我和你對練一下。”