朗希月知道程景岚是想讓她保持手感和狀态，但想到程景岚明天還有單打比賽，而且是上午半決賽、下午決賽，她連連搖頭：“師姐，你趕緊去理療吧。明天你還有比賽呢。”

程景岚笑了笑，邊往球桌走，邊說道：“沒事，我明天第一場跟你打，我現在跟我的對手練練。”

她的語氣輕松，仿佛這隻是再平常不過的事情。朗希月看着她，心裡湧起一股暖流。她知道，程景岚是在用自己的方式為她減壓，幫助她保持狀态。

兩人開始對練，程景岚的球風依舊穩健，每一拍都精準地送到朗希月最舒服的位置。朗希月也逐漸進入了狀态，把心思專注在了球台上。

他們四個人對練了二十來分鐘，沈然才背着運動包走了過來。她的眼眶泛紅，神情有些低落。程景岚見狀，心裡一顫——沈然的女雙怕是輸了。

程景岚心裡有些矛盾。她既希望朗希月能赢下比賽，但作為女隊的副隊長，她也不能忽視其他隊員的狀态。她咬了咬後槽牙，和周奕辰一起走到沈然身邊，語氣溫和卻堅定地鼓勵道：“不要去想上一場比賽了。打完就打完了，把心思放到這場比賽中來，這是決賽。要對得起你的搭檔，對得起你自己付出的努力。”

沈然點了點頭，吸了吸鼻子，努力調整情緒：“謝謝程隊，我會的。”

程景岚拍了拍她的肩膀，随後轉身上了觀衆台。她環顧四周，見沈然的搭檔不在，便走到林若曦身邊，低聲問道：“沈然她們輸了？”

林若曦點了點頭，語氣中帶着一絲凝重：“那對韓國搭檔實力确實不錯。萬一你和狼狼明天過了半決賽，對上她們可能會有點危險。”

程景岚咂了咂嘴，右手不自覺地錘了錘大腿，嘴上卻輕描淡寫地說道：“什麼叫萬一過了半決賽？我們肯定能過半決賽。”

林若曦瞥了一眼她的右手，一把抓住，語氣中帶着一絲無奈和提醒：“你現在别緊張。雖然保住女雙金牌的壓力在你和狼狼身上，但你是狼狼的師姐，你要是都緊張了，狼狼可能會比你更緊張。”

程景岚擰緊了眉頭，心中隐隐有一絲擔憂。朗希月現在的體能已經接近極限，剛剛打完女雙雖然稍微恢複了一點，但今晚的混雙比賽可能要打到晚上十點多，結束後她還得去理療。再加上明天半決賽，朗希月将要對陣自己，而後天中午就是女雙半決賽，下午緊接着就是女雙決賽。這麼緊湊的賽程，朗希月的體力真的能恢複得過來嗎？

她看着場上的朗希月，眼神中帶着一絲心疼和無奈。作為隊長和師姐，她比任何人都清楚朗希月的努力和付出，但她也明白，體能的極限不是靠意志力就能輕易突破的。

程景岚又看了幾分鐘的比賽，手機突然亮了起來。她低頭一看，是陳志遠發來的消息：“來我房間一趟。”

她立刻站了起來，心裡明白陳志遠應該是為了女雙的事找她。

程景岚進了陳志遠的房間，陳志遠見她進來，直接開門見山道：“景岚，你應該也知道了，女雙就剩你和希月了。希月今天女雙的時候，體力出了點問題。醫療隊也在那邊商量方案了，她明天還要跟你打單打，你要争取多幫她保留體力。”

程景岚聽了這話，氣得一腳踹在陳志遠坐的椅子上，怒道：“陳指，你之前說了後勤肯定沒問題，可小狼現在都快累癱了。她今天這場混雙怕是要打到十點多，等她理療完，吃了東西回房間，不得一兩點啊？而且，她打我，那肯定是卯足了勁想要赢我的。那我怎麼跟她打？我總不能上了場跟她練球吧，她又不傻！”

陳志遠歎了口氣，語氣中帶着一絲無奈：“我們确實是沒有想到希月這次能打得這麼好。尤其是她的女雙和混雙。我們原本以為你倆的女雙今天就結束了，還有她的混雙，她和張揚畢竟都還沒成年，我們也沒想到他們倆能一路打到決賽啊。”

程景岚一拍椅子扶手，語氣中帶着一絲焦躁：“小狼現在已經累成這個樣子了，她明天跟我的單打肯定恢複不過來。也就幸好這次沒有三四名決賽。”

陳志遠擡了擡手，示意她冷靜：“你冷靜一點。這次比賽，對希月而言也是一場非常寶貴的經驗。讓她在體能上和心理上都得到磨練。”

他頓了頓，話鋒一轉，語氣中帶着一絲嚴肅：“明天，你主動進攻，盡量不要進入相持。早點擊敗希月，讓她早點休息。至于後天的女雙，沈然她們的教練現在正在和黃指一起設計适合你和希月的戰術，但總的而言肯定是以你進攻為主。”

他見程景岚的情緒稍微平複了一些，繼續說道：“我剛剛其實看了沈然她們和韓國那對組合的比賽，韓國隊打得比較兇，但相持能力還是差了點。你和希月對上她們，你注意控制好落點，讓她們不能上手，問題不大。”

最後，陳志遠語氣中帶着一絲鄭重：“這很有可能是你第一枚雙打金牌，你自己要好好斟酌。”