舍甫琴科從不懼怕新人的“考察期”,他從冰天雪地的基輔走來,經曆過嚴苛的選拔和培訓。
但米蘭這支隊伍的畫風着實讓他有些詫異。
在基輔迪納摩,參加集訓那就意味着幾乎是一套嚴苛的軍事化管理邏輯。一天三場訓練,時間表精确到每個小時,告訴受訓者他們在哪個段必須做些什麼。
6:45分起床,7點開始跑步或是室内體能訓練,一直持續到10點。而這隻是開胃前菜,他們這些如同殉道者一般背負着精神的十字架,被衆目睽睽的觀測着,預祝受訓者好胃口。
然而早餐隻有30分鐘,争分奪秒。
接下來是一場足球訓練,一直持續到午餐。午餐後教練會讓隊員們午休,強制性全體必須通過睡眠恢複體能,以便完成第三場考驗。
16:00——18:00又是一場不間歇的帶球訓練,确保所有的受訓者精神和體能都靠近極限值。
在整個訓練期間,有無數的助教從旁輔助監督,确保每一名球員的動作不變形走樣。
順便提一嘴,這一切都選擇在高緯度地區進行,耐力和體能的鍛煉效果更是翻倍。
舍甫琴科在受訓者裡無疑算是最強悍的,他還能勉強站立着撐到理療師,能獨立爬上按摩師的床,一整晚的深度睡眠以後第二天又能恢複完全的體能。
他喜歡并享受着精力耗盡的感覺,盡管有時候他燃料耗進,僅靠毅力和慣性推動着前進的步伐。但每一次被耗空都能隐隐感受到極限的突破,他享受着一次又一次征服的過程。
而在米蘭集訓的第一天,舍甫琴科就有些不安。教練給到的訓練指令,恍惚讓人覺得還處于休假期間。
米蘭的夏季新人集訓選在度假勝地撒丁島,并且非常豪橫,整個隊伍獨享一整片藍的令人窒息的果凍海灣。事實上真正的球員隻有幾名新人,更多的是工作人員,理療師、隊醫、體能教練等等。
主教練紮切羅尼隻在第一天露面,代表整個訓練團隊迎接了幾位新人。沒有所謂的訓話,隻是簡單的招呼,讓大家享受在島上的時光,便匆匆離開繼續享受假期去了。
舍甫琴科看了眼加圖索,對方雖然也是今夏引援,但顯然意大利人的腦回路是一緻的。加圖索對于主教練的這一作風沒有任何奇怪的神色。
舍甫琴科開始身體力行的理解意大利人的散漫作風了。
這幾乎不能算作是一次集訓,舍甫琴科覺得自己幾乎是在沙灘上度過絕大部分時間。每天花幾個小時在健身房裡或是球場上,維持着最低限度的強度。
隻有偶爾會出現的體能教練組織的專項測試才表明這是一隻正規的足球俱樂部。
面對熟悉的力量測試儀器,舍甫琴科表現出久違之感,整個身體處于一種躍躍欲試的戰鬥狀态。然後一不小心創了個記錄。
體能教練托尼亞奇尼再三檢查儀器,确定這數據是真實有效的。久久的才發出一聲,“哇哦~”
舍甫琴科有些忐忑,擔心自己久未訓練了,體能有所下降。他操着半生不熟的意大利語、蹩腳的英語和烏克蘭語解釋道。
“洛巴諾夫斯基教練叮囑我到了米蘭也要保持高強度的訓練,但這段時間受到各種應酬影響,缺乏足夠的訓練強度。先生,我保證會在短期内恢複應有的體能。”
體能教練托尼亞奇尼聽完球探雷佐的翻譯以後,臉上的表情簡直一言難盡。他深呼吸,組織了一下語言,才告訴眼前年輕但渴望在新環境裡證明自己的天才,
“放輕松,安德烈,你是個天才。”
“我驚訝的點在于你太厲害了,米蘭刮彩票刮出一張巨獎。至少在身體條件上,你無愧于你的身價!”
“看到這個數值了嗎?你在短時間内移動了4.2倍于身體自重的重量。”
舍甫琴科點頭,但一副懵懂的樣子,顯然并沒有明白這數據的驚人性。
“一般的足球運動員,這個數值是3;非常優秀的球員能夠達到3.5——4倍。”托尼亞奇尼非常直白的解釋道,“所以,你能明白我的驚訝了嗎?”
“聽起來,我幹得還不錯。”舍甫琴科才露出他那謙遜又溫柔的笑意。
托尼亞奇尼用力的拍着他的肩膀,“我已經迫不及待的期待你上場的那一天了!”
第二天的效率能力測試,幾乎全隊上下的工作人員都來了。親眼見證又一個追趕記錄的誕生。舍甫琴科幾乎達到球員所能達到最高記錄的95%的成績,而這還隻是因為他還處于休假期。整個身體狀态還未調整到最佳。